منتدى ملكة القصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ملكة القصر

يسر ادارة المنتدى الاشتراك فى اوريفليم تحت كود231066 او 231391
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» وصفات هايلة لتكثيف وتنعيم الشعر
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت مارس 26 2011, 02:02 من طرف د نسرين

» :: طموحة بذاتي .. استثنائية في حياتي ::
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالجمعة فبراير 18 2011, 05:59 من طرف د نسرين

» مصر فوق الجميع
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت فبراير 05 2011, 01:12 من طرف sarora

» :: فضفض مع الصور ::
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالخميس فبراير 03 2011, 05:12 من طرف sarora

»  لا تتسرع فى حكمك عمن حولك
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت يناير 22 2011, 03:58 من طرف د نسرين

» رواية (أنت لى) الرومانسية الرائعة
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت يناير 22 2011, 03:54 من طرف د نسرين

» هل صمت المراه يزيد من جاذبيتها
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالثلاثاء يناير 18 2011, 21:17 من طرف samar

» من نوادر جحا
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالثلاثاء يناير 18 2011, 18:33 من طرف د.نشوى عبدالفتاح

» Holiday French Tip Nails
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالثلاثاء يناير 18 2011, 01:26 من طرف sara smsma

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
د نسرين
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
sarora
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
د.رشا
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
samar
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
sara smsma
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
ليالي
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
د.نشوى عبدالفتاح
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
الورد الجوري
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
اسيرة الذكريات
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
dr.samar
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_rcap كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Voting_bar كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Vote_lcap1 
تصويت

 

  كيفيه التعامل مع الانسان العصبي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samar
مشرفه قصر الفضفضه
samar


انثى
الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 68
نقاط : 119
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 34

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24 2010, 20:30

هو عصبي جدًا.. سريع الغضب بشكل لا تتصورينه.. لقد تعبتى.. تعبتى من الصبر عليه.. ولم تعدى تعرفى كيفه ألتعامل معه.. لا أعرف هل السكوت عليه يكفي لعلاج الوضع؟ المشكلة أنكي تشعرى أنه يزداد عصبية يومًا بعد يوم.. لم تعدى قادرة على التحمل.. أعصابك تكاد تتفلت بسببه..




الشخص العصبي.. هو طفل كبير!!


نعم... هو شخص ضعيف جدًا..؟ لا يستطيع السيطرة على انفعالاته فيظهرها بسرعة دون تفكير أو تقدير.


لذا نجد الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: ((ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب)) [رواه البخاري، ومسلم]، فالقوة هي في أن يمسك الشخص نفسه عند الغضب، ومن لا يستطيع إمساك نفسه عند الغضب يفتقد القوة المعنوية فهو شخص ضعيف جدًا مسلوب الإرادة.


إذن علينا أن نفهم أن العصبي إنسان أشبه بالمريض.. مسلوب القوة. وعلينا أن نراعي ذلك في تعاملنا معه.


الشخص العصبي.. لا يتعمد إيذاء مشاعر الآخرين بل يقوم بذلك دون تفكير منه، وينسى ما يفعله بسرعة! لذا لا تعتقدي أن زوجك يتذكر كل ما سببه لك حين صرخ عليك في الصباح! فهو بعد ساعات سينسى ما فعله ويتحدث معك بشكل ودود وكأنه لم يفعل شيئًا!!


لا تعتقدي أنه تعمد أن يؤذي مشاعرك.. كلا!! فهو يجرحك دون أن يعشر (حين يفقد أعصابه).. لأنه كان بلا عقل حينها!!


الشخص العصبي إنسان فاقد للثقة في نفسه.. وفاقد للحب والحنان... ويعتقد أن كل الناس تريد إهانته.. لذا فهو يحتاج جدًا للحب والاهتمام والاحترام والتقدير والثناء.. كلما أعطيته من هذه الأشياء في حياتك اليومية.. كلما أصبح أقل عرضة للنوبات العصبية..


حسنًا.. ولكن كيف أتعامل معه لأتجنب غضبه؟</تعالي لنرى كيف:


· اعرفي نفسيته جيدًا وراعيها: لا تتحدثي معه في وقت يكون فيه مستفزًا أو غاضبًا أو متعبًا أو حزينًا.


· لاحظي تعابير وجهه وافهميها جيدًا، إذا شعرت أن ملامحه فيها غضب أو شدة، أو أنه يتنفس بسرعة، أو ينظر بشدة، أو يتلفت بقوة.. اعرفي أنه على وشك الانفجار في لحظة غضب، تجنبي الاحتكاك معه أو إثارة غضبه.


· في حوارك معه.. كوني لبقة واحترميه. لا تستفزيه بالإصرار على رأي ما، أو معارضته بحدة، أو الاستهزاء به أو بكلامه.. بل اطرحي رأيك بلباقة واسأليه عن رأيه باحترام. الإنسان العصبي في حاجة للتقدير والاحترام وإذا أعطيته التقدير اللازم لن يثور عليك بإذن الله.

كيف أتعامل معه حين يثور في وجهي؟


ي اللحظة التي يغضب فيها بشدة ويبدأ بالصراخ.. انتبهي لهذه الأمور:


· كوني هادئة ومتماسكة وقوية.. انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف.. كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته. تماسكي وكوني قوية لكن هادئة. لا تقفي بخنوع وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.


· لا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراته تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه. انظري إليه باهتمام لكن دون حدة.


· استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول. أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه.


· أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه. مثلاً عبارة: «لماذا أنت غاضب؟!» أو «هذا لا يستحق الغضب» أو «هدئ أعصابك لا داعي لكل هذا!» هذه العبارات تشعره أنك لا تقدرين موقفه ولا تفهمين.. لذا فسيغضب أكثر!


· لكن عبارة «فعلاً هذا الأمر يثير الغضب.. معك حق.. لكن بإذن الله لن يتكرر».. ستجعله يهدأ لأنه سيشعر أنك تقدرين شعوره.


· لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة.. «نتفاهم بإذن الله فيما بعد»، «خلاص نشوف حل للموضوع»، «يصير خير بإذن الله».. لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا.


· احتسبي الأجر في صبرك عليه تلك الساعة، وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.

ماذا تفعلين بعد انتهاء ساعة الغضب؟




أشعريه بأنك متألمة ومتأثرة وحزينة بصمت، لكن دون أن تعاقبيه أو تشعريه بالبغض، حاولي أن تظهر عليك إمارات الحزن والألم.


بعض الزوجات يتعرضن لنوبات الصراخ والغضب من أزواجهن ويتألمن بشدة، لكنهن يعدن للتعامل مع أزواجهن بشكل عادي!! فلا يشعر الزوج بأنها تألمت أو تأثرت!


وبعض الزوجات يقمن بعقاب الزوج بعدم التحدث معه أو مقاطعته مما يدفع بالزوج للعناد وافتعال المشاكل معها أكثر!! وهذا خطأ. عامليه بشكل جيد بل رائع، لكن أشعريه بأنك حزينة ومنكسرة.. هذا سيجعله يشعر بالندم.


· إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما.


· أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما.


· ساعديه في علاج نفسه، أرشديه لطرق التحكم بالغضب التي أرشدنا لها الرسول صلى الله عليه وسلم، مثل الوضوء وصلاة ركعتين والجلوس أو الاستلقاء وذكر الله، واشتري له أشرطة أو كتبًا تساعده على علاج نفسه بإذن الله. ......................... .............. وبشكل عام..


إذا أردت كسب زوجك العصبي.. احتويه بالحنان والعطف والتقدير.. وعامليه بلطف وتقدير وإجلال، وبيني له مشاعرك وتقديرك وسترين كيف تستطيعين علاجه بإذن الله، ولا تنسي أهمية الدعاء له وفقك الله





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarora
وصيفة متميزة
sarora


انثى
الميزان الماعز
عدد المساهمات : 151
نقاط : 349
السٌّمعَة : 15
تاريخ الميلاد : 16/10/1991
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 32
الموقع : اوريفليم و افون
العمل/الترفيه : اوريفليم و افون
المزاج : الحمد لله

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24 2010, 21:47

تسلمى على الموضع الرائع تعرفى انا من وجهه نظرى ان العصبيه دى تعتبر اكبر عيب فى شخصيه الانسان لاى اى صفه تانيه ممكن الناس تستحملها انما العصبيه نادر اوى ان لناس يستحملوها وللاسف 90 % من الشعب المصرى عصبى وبجد موضوعك رائع ولو ممكن بس تقولى ازاى الشخص العصبى يقلل من عصبيته لان اعصبيه دى بجد مشكله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samar
مشرفه قصر الفضفضه
samar


انثى
الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 68
نقاط : 119
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 34

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24 2010, 23:19

اها فعلا العصبيه بجد حاجه صعبه اوي وفعلا الانسان العصبي بيكون زي طفل او زي مريض نفسي وقتها بجد هحاول اعرف ازاي يقلل من عصبيتو
شكرا علي مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د نسرين
الادارة
د نسرين


انثى
الاسد الكلب
عدد المساهمات : 296
نقاط : 563
السٌّمعَة : 21
تاريخ الميلاد : 20/08/1982
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 41
العمل/الترفيه : طبيبة وعضوة فى أوريفليم

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت سبتمبر 25 2010, 02:40

بصراحة انتى لمستى فى موضوعك حاجةاصبحت هى مرض العصر
مشكورة
بجد موضوع رائع
 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي 601359
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samar
مشرفه قصر الفضفضه
samar


انثى
الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 68
نقاط : 119
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 34

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالسبت سبتمبر 25 2010, 18:38

العفو ربنا يخليكي بجد فعلا في الظروف اللي كتير من الناس بيعشو فيها مع ظغوط الحياه بتخلي اي حد مش عصبي يكون عصبي
شكرا ليكي علي مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.رشا
مشرفة قصر فن الطهى
د.رشا


انثى
عدد المساهمات : 146
نقاط : 214
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمل/الترفيه : طبيبة نساء وتوليد
المزاج : تماااااام تيل ناو

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 04 2010, 06:19

شكرا على التوبيك المميز
خصوصا ان العصبية تفشت فينا بسبب ضغوط الحياة
ربنا يهدينا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.نشوى عبدالفتاح
وصيفة جديده



انثى
عدد المساهمات : 24
نقاط : 31
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 02/10/2010

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 04 2010, 14:22

جزاكى الله كل خيرياريت فعلا كل مشاكل حياتنا بسبب العصبيه ربنا يهدينا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samar
مشرفه قصر الفضفضه
samar


انثى
الجدي الثعبان
عدد المساهمات : 68
نقاط : 119
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
العمر : 34

 كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التعامل مع الانسان العصبي    كيفيه التعامل مع الانسان العصبي Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 04 2010, 19:42

اها فعلا العصبيه موجوده كتير بسبب الظروف اللي احنا بنعيش فيها ومشاكل الحياه
شكر ا علي المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفيه التعامل مع الانسان العصبي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبعه عشر جرح بداخل الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ملكة القصر :: قصر الفضفضة :: قصر الفضفضة العامة-
انتقل الى: